7نصائح للسفر مع أدوية الخصوبة

بينما يستفيد الكثير من الناس من الوتيرة المريحة والطقس الترحيبي لقضاء إجازة صيفية عن جدارة، فإن مشاكل الخصوبة حاضرة دائماً. مما يمكن أن يجعل الصيف موسمًا آخر من التحديات الجسدية والعاطفية المستمرة للنساء والرجال الذين يعانون من العقم.

أثناء خضوعك لعلاجات الخصوبة، لا يجب أن تتوقف حياتك بشكل كبير. على الرغم من أن علاج الخصوبة غالبًا ما يتطلب جدولًا زمنيًا صارمًا قد يشمل الأدوية والمواعيد والإجراءات ، فإن هذا لا يعني أنه يجب عليك تأجيل خطط الإجازة.

بالنسبة للعديد من النساء في رحلة الخصوبة، قد يكون من الصعب إدارة دواء الخصوبة الخاص بك عندما تكونين في المنزل ، ولكن ماذا عند السفر.

 فيما يلي بعض النصائح المفيدة للسفر بأدوية الخصوبة:

 1- التخطيط المسبق لرحلتك

 كونك ستسافرين فبالتأكيد ستقومين بالتخطيط قبل بوقت، ولكن إذا كنت في منتصف دورة التلقيح الاصطناعي الخاصة بك ، فستحتاجين إلى الاستعداد لجدول زمني صارم. قبل تحديد موعد لرحلتك، تحدثي مع طبيب الإخصاب  لاستعراض الجدول الزمني لدورتك حتى تعرفي متى ستحتاجين إلى المراقبة. إذا كنت تنوين السفر إلى منطقة زمنية مختلفة، فاستشيري أخصائي الخصوبة حول ما إذا كانت هناك حاجة لإجراء تعديلات على جدول الأدوية الخاص بك. نظرًا لأن هاتفك الذكي يجب أن يقوم تلقائيًا بتحديث الوقت بناءً على موقعك، فقد تجد أنه من المفيد تعيين تذكيرات أو تنبيهات على هاتفك حول موعد تناول الدواء. إن الابتعاد عن المنزل وروتينك المعتاد يمكن أن يجعل من السهل نسيانه.

 2- تواصلي مع أخصائي الخصوبة 

قبل الذهاب في أي رحلة، تأكدي من مقابلة أخصتائي الخصوبة لصياغة خطة حول الأدوية التي ستحتاجين إليها، واسأليه عما إذا كانت هناك أي تواريخ حاسمة لعلاج الخصوبة، وأيضًا إذا كنتِ بحاجة  إلى التراخيص المسبقة، وللحصول على معلومات مفصلة حول كيفية تعبئة الأدوية التي ستحتاج إلى التبريد. أحضري خطابًا يفيد بأنك بحاجة إلى السفر بأدوية الخصوبة في حالة سؤال أي شخص لك.

3- تحققي مع شركة الطيران الخاصة بك قبل السفر

لدى شركات الطيران متطلبات مختلفة لنقل الأدوية والمستلزمات الطبية. نظرًا لأنك قد تقومي بتخزين العديد من الأدوية والحقن، فإن تعلمي كيفية التعامل معها وفقًا لإرشادات معينة سيقضي على مخاطر أي انتكاسات. عادةً ما تكون شركات الطيران مرنة جدًا إذا أبلغتها مسبقًا، لذا من الأفضل الاتصال قبل رحلتك بوقت طويل، حتى تعرفي ما يمكن توقعه، وبالتالي يكون لديك معرفة واسعة عن الموضوع.  وهم سيخبرونكِ بمواد التعبئة المسموح بها للحفاظ على برودة الأدوية، وما هي المعلومات التي ستحتاجين إلى إحضارها، مثل خطاب مكتوب من قبل الطبيب ونسخ من الوصفة الطبية الخاصة بك.

 4- استثمري في شراء عبوات تبريد محمولة عالية الجودة

يجب حفظ أدوية الخصوبة عن طريق الحقن في درجات حرارة معينة. الحامل المعزول عالي الجودة المزود بعبوات باردة هو أفضل طريقة للحفاظ على درجات الحرارة المثالية عند السفر.  لأن الرحلة المتأخرة أو الملغاة قد تتركك عالقة ليوم واحد أو بين عشية وضحاها.

 5- حافظي على الأدوية الخاصة بك في متناول يدك

تأكدي دائمًا من الاحتفاظ بأدويتك مخزنة في حقيبة يدك في حالة فقدت أمتعتكِ. بالإضافة إلى ذلك، تذكري أن تحزمي المواد الإضافية مثل الشاش ومناديل الكحول، بالإضافة إلى معلومات الاتصال في حالات الطوارئ لعيادتك وصيدليتك.

ضعي أدوية الخصوبة في كيس بلاستيكي جديد ومحكم الغلق، احتفظي بها في عبوتها الأصلية مع الوصفة الطبية و / أو الرسالة من مركز الخصوبة الخاص بك.

6- حضري قائمة تتضمن الأشياء التي يمكن أن توفر الراحة لكِ: 

• مضادات الالتهاب / الآلام التي تصرف بدون وصفة طبية.

• الزنجبيل الذي يمكن مضغه أو الشاي لدعم اضطراب البطن (الزنجبيل أيضا يخفف من التهاب الحوض).

• وسادة التدفئة.

• الأدوية المضادة للإسهال.

• التطبيقات التي تساعدكِ على التركيز.

• أي شيء آخر يجلب لك الراحة. 

7- تعرفي على وجهتك

ابحثي عن صيدلية و / أو مستشفى و / أو عيادة خصوبة بالقرب من مكان إقامتكِ في حال احتجت إلى القيام بزيارة طارئة أثناء تواجدك بعيدًا عن المنزل. تحققي مع طبيبك ، فقد يكون لديه توصيات بناءً على المكان الذي ستسافرين إليه. احفظي العناوين وأرقام الهواتف في هاتفك للوصول السريع إليها. 

 مع القليل من التحضير قبل السفر، يمكنك الاستمتاع بإجازة دون التأثير على روتين علاج الخصوبة الخاص بك.